#ダイエット

ダイエット部17 ダイエット部

ダイエット部17

どうも、梅ゆかり母さんです ダイエット、頑張ってますか?わたしですか?頑張ってますよ。と言いたいのですが、再びの停滞期。 停滞期って、そう何度あるものなのでしょうか? 58.9㎏から、58.1㎏を毎日変動させ、ときには、59㎏に戻ったり、57㎏になったりしています 速く、57㎏で止まり、さらには、あ…
ダイエット部 15 ダイエット部

ダイエット部 15

どうも、梅ゆかり母さんです ダイエット、順調でしょうか?再びの停滞期です(笑)いやいや、停滞しっぱなしですね。気にしたら減らないのかな? なんで、一気に5㎏もやせたのか?あの時は確かに体重を測ってなかったじゃぁ、測らなくなれば、痩せる?んなわけないか さて、なんとかかんとか動く理由をつけては動いてい…
ダイエット部12 めざせ50㎏台!! ダイエット部

ダイエット部12 めざせ50㎏台!!

どうも、梅ゆかり母さんです。ダイエット部ですけども、60㎏の壁切りました!!ただ今、59.5㎏前後を行ったり来たりしています。なので、これからは、55㎏目指して頑張ろうと思います! 格別何かをしているわけではないのですが、毎晩寝る前に、 ひざを立て、腰を浮かし、お腹をへこまして息を吐き切る。へこまし…