♯めざせ50㎏台

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どうも、梅ゆかり母さんです。寒いので、歩くのも。と根性のないことを言いながら、痩せたいと思っているおばちゃんです さて、以前、だいぶ前に、10㎏以上痩せる方法というのをユーチューブで見つけ実践して痩せたと書きました。痩せますが、目が回る。ので、ほどほどにしてほしいとも書いてます。詳しいやり方は、ユー…