ダイエット部13

どうも、梅ゆかり母さんです。
ダイエットはどうですか? 順調ですか?

私は、再び倦怠期いや、停滞期です(笑)

やっとの思いで60㎏を切ったんですが、今度は59㎏から減らない。
運動量をもう少し増やせば、痩せるのは解っているのですが、
いかんせん、しんどい

痩せすぎというわけではないので、これは、基礎体力の問題だと思いますね。
筋肉量は平均のようなので、
あとは、動かす基礎体力と、基礎努力ですかね(笑)

ただ、娘も旦那の最近はやせたと言ってくれるようになり、
さて、どのくらい痩せたかと聞くので、
ピーク時から言えば、9㎏減なのですが、
なかなか理想が遠くて、つらいですね。

最近、歩いても膝が痛くなくなりました。
痩せている証拠ですかね?
長く歩いても、前ほど疲れなくなったし、
ただ、かかとが痛くて、それは少し難点だけど、
以前には「膝が痛い、ふくらはぎが痛い、あっちが痛い」
と言っていましたが、痩せたおかげなのか、ただ単に
筋肉がついたのか……
とにかく、目標、あと5㎏痩せるぞ!

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